mercredi 14 octobre au Grattoir à 18h

Chant avec bol tibétain

Le chant tibétain avec bol chantant est une pratique méditative et sonore issue du bouddhisme tibétain qui aide à atteindre une paix intérieure.

La pratique vocale associée

Le chant tibétain avec bol implique de superposer sa voix aux vibrations du bol

L'objectif est de ressentir les harmoniques du bol résonner dans le corps et d'aligner sa voix sur ces fréquences.

Les effets recherchés

• Apaisement du système nerveux
• Concentration et ancrage méditatif
• Réduction du stress par les vibrations sonores

Moment de partage proposé par Patrice Claude

Ancien élève du conservatoire de Metz en chant grégorien.

Il pratique le chant tibétain depuis 2001.